Ken je dat? Dat je niet goed weet wat je moet doen? Je twijfelt over een keuze. Je weet niet of A of B nou beter is voor je. En met die vraag kan je urenlang, dagenlang, zelfs wekenlang rondlopen. Je hoofd draait overuren. Je hebt al lijstjes gemaakt met voor- en nadelen van beide opties. Maar je komt er niet uit. Je merkt dat je slechter slaapt. Je merkt dat je hoofdpijn krijgt. En toch lukt het maar niet.
Nou, ik ken dat dondersgoed. Momenteel twijfel ik over 2 opleidingen die ik graag zou willen doen. De ene opleiding geeft mij meer handvatten om in mijn coaching en trainingen toe te passen, de andere opleiding biedt mij meer inzicht in mijn persoonlijke ontwikkeling. En ja, beide vind ik leuk. Beide organisaties vind ik ook erg goed en leuk. Dus dat maakt het niet makkelijker.
Wat ik dan zo goed merk, is dat ik dus in mijn hoofd rondjes blijf draaien en de beslissing uitstel. Ken jij dat ook?
Wat zou nu wel helpen om een keuze te maken?
Fysiek in beweging
Juist! Je raad het al, in beweging komen. En dat in beweging komen kan op verschillende manieren. In hoofdstuk 7.3 van mijn boek schrijf ik daar het volgende over:
'De sapstroom in de boom is van levensbelang. De stroom die vanuit de grond, via de wortels en de stam naar boven gaat en zo ook weer door het zonlicht nieuwe voeding opneemt, en weer naar beneden gaat waar het opgeslagen wordt in de wortels. Die sapstroom staat voor mij voor levenskracht, levensenergie. En die sapstroom is er altijd. Die sapstroom heeft soms rust nodig, maar soms kan die ook geactiveerd worden.
En dat activeren is echt van belang om te zorgen dat jouw bezieling door je boom heen gevoerd kan worden, zodat jij vanuit jouw bezieling, vanuit jouw waarden, je gedrag, je handelingen, je besluiten zo vorm kunt geven, dat jij de juiste vruchten gaat dragen.
Bewegen is daarvoor van belang. Je lichaam letterlijk in beweging zetten. Kijk dan goed wat voor jou een passende beweging is. Misschien is dat wandelen, joggen, hardlopen, fietsen, schaatsen, dansen. Alles wat maar zorgt voor beweging in je lichaam.'
Dus ik ga de komende tijd weer wat vaker mijn beweging in gang zetten. Zelf weer wat vaker met de honden het bos in. Alleen. Zodat de ingeving vanzelf volgt. Zodat ik ga voelen en ervaren wat de juiste keuze voor mij op dit moment is.
En alleen al dat voornemen geeft mij rust. En zie je ook de nuance in mijn zin? 'De juiste keuze op dit moment' - want dat is wat het is. Dit is niet een keuze voor de rest van mijn leven. Of een uitsluitende keuze, een keuze waarbij ik 1 van de opleidingen uitsluit. Nee, het is een keuze voor de opleiding die op dit moment het meest passend is.
Tips Hoe jij in beweging komt
Dus mijn tips voor jou -als jij soms ook van dit soort dilemma's hebt:
- Kom in beweging. Alles wat jou fysiek in beweging zet is goed. Laat de energie even goed door je lijf stromen. Zet je hoofd even uit. Je hoeft het nu even niet te weten. Dan komt de ingeving vanzelf.
- De keuze is de keuze van dit moment. Realiseer je altijd dat een keuze een besluit is op dit moment. Het hoeft niet per se een keuze te zijn voor het een en tegen het ander. Nee, later in je leven maak je misschien de andere keuze, helemaal prima.
- Doe eens iets verrassends - leg bijvoorbeeld eens een tarot-kaartje. Ok, nu hoor ik je al denken, "tarot? Ga je ons nu aanraden om naar de 'waarzegger' te gaan?". Nou dan ga ik je geruststellen. Dat hoeft niet. Tegenwoordig zijn er veel kaarten-decks beschikbaar. Misschien heb je wel affirmatie-kaarten thuis, heb je tarot-kaarten in huis, heb je kwaliteiten-kaarten in huis, heb je Vertellis-kaarten in huis. Alles kan je gebruiken. Trek dan 3 kaarten. De eerste kaart staat voor de eerste optie, de tweede kaart voor de tweede optie, de derde kaart staat voor een combinatie van beide opties. En bekijk dan wat deze kaarten te zeggen hebben. Vaak voel je wel aan waar jouw aandacht naar toe trekt. Dat is dan voor jou op dit moment de goede keuze.
Heb je hulp nodig, of zit je met zo'n dilemma? Dan help ik je graag. Plan bijvoorbeeld een gratis inspiratieboost met me in.
Veel inspiratie gewenst!