Ken je dat gevoel? Dat je opeens iets binnenvalt? Een spontaan idee, of een gaaf plan voor een nieuw project? Laatst had ik het nog. Opeens wist ik het. Een website maken met verwonderblogs. Maar hoe komt dat nou? Hoe krijg je dit soort ingevingen? Want de maanden ervoor had ik mijn hoofd gebroken over wat ik nou eigenlijk echt wil. En waar ik energie van krijg. Ik kwam er niet uit. En juist toen ik er niet meer over nadacht, gebeurde het. Als een bliksemflits. “A-Ha!”
Verwondering. Dat is dus echt iets magisch. Maar wat levert het nu op? Ik ben eens even de literatuur ingedoken en heb wat interessante weetjes opgehaald. Misschien bent u het er mee eens, maar misschien ook niet. Laat het me weten!
Verwondering maakt ons creatiever. En verwonderen zorgt ervoor dat we ruimdenkender worden. Meer openheid. Dit kunnen we doen door onze hersenen rust te geven. Even stil te staan. Dat kan ook door op vakantie te gaan. Of zoals Ab Dijksterhuis het stelt, reizen is een sopje voor de hersenen.
Op reis verwonderen we ons makkelijker. Over nieuwe culturen. De manier waarop mensen leven. De andere geuren. Ander eten. Dit verwerken we in onze hersenen. En dat geeft verwondering. Misschien niet meteen. En het leuke is, het is gratis en automatisch. We hoeven er niets voor te doen. Weet u nog het voorbeeld uit mijn andere blog? Die olifant die voor ruzie zorgde? Juist, ja, met verwondering zouden we daar misschien anders mee omgaan.
We ervaren minder stress
Stress; het 'het wordt me teveel'-gevoel. Oorzaak van beroepsziekte nummer 1 van deze tijd. Iets waar we allemaal mee te maken krijgen. Stress is nodig. Een bepaalde dosis stress is niet erg. Immers het stelt ons in staat om scherp te blijven. Als er gevaar is. Als we moeten wegrennen. Alleen als de stress structureel wordt wordt het ongezond. En is stress altijd werk-gerelateerd? Nee, helaas niet. Het wordt steeds duidelijker dat in de huidige maatschappij stress altijd op de loer ligt. We willen meedoen. Meedoen met de clubjes, meedoen met sociale media. Altijd bereikbaar zijn. En dat heeft zo zijn gevolgen. Dus ook als je niet werkt of een baan hebt, kan stress je overkomen.
Belangrijk dus om iets te vinden om met stress te kunnen dealen. Sabine Geurts van de Radboud Universiteit onderzoekt dit. En geeft tips. Regelmogelijkheden. Regelruimte op werktijden. Waardering van je collega's. Sociale steun. Ad Vingerhoets van de Universiteit van Tilburg voegt daar aan toe wat je er zelf aan kan doen. Nee zeggen. Afleren te must-urberen (alles moeten van jezelf). De lat lager leggen. Ontspannen.
Kijk en dat is nou precies waar verwondering om hoek komt kijken. Verwonderen kan alleen als je even stilstaat. Je gedachten laat komen en gaan. Maar vooral even een kort moment (of langer) niets hoeven. Kijken wat er gebeurt. En dan wordt alles even weer helder. Hebben we weer het overzicht. Weten we weer hoe het met ons gaat. En ervaren we minder drukte en minder stress.
We voelen ons (meer) gewaardeerd
Verwonderen brengt een nieuwe kijk op het leven. We gaan stilstaan. Stilstaan bij wat er gebeurt. En verwonderen over de natuur bijvoorbeeld. Maar ook verwonderen over onszelf. Luisteren en kijken brengt ons nieuw inzicht. Bijvoorbeeld over wat ons verlangen nou eigenlijk is. Wat vinden we belangrijk? Wat willen we eigenlijk echt? En hoe gaat het echt met ons? Vragen die komen als er tijd en ruimte voor is. Antwoorden komen vanzelf. Bij tijd en ruimte. Die vallen te binnen. En dan weten we wat te doen.
In organisaties werkt dit ook zo. Waarderende gesprekken zorgen voor verwondering. Wat maakt dat dingen goed gaan in dit bedrijf? Wat maakt dat we met plezier elke dag komen? Hoe kunnen we daar meer van krijgen? Vragen die mensen prettig vinden. En fijn om even bij stil te staan. En dan....voelen mensen zich in hun kracht staan. Gewaardeerd en gemotiveerd. A-ha!
De afbeelding van de bliksem is via Pixabay
PS. Leestip: wetenschapbegintmetverwondering.nl
Wekelijkse tips en inspiratie van Violaverwondert.nl
Wil je wekelijks tips en inspiratie in je mailbox ontvangen? Dat kan! Meld je dan aan via onderstaande knop. Je ontvangt dan als dank meteen mijn meest gelezen blogberichten uit 2020. Als pdf. Om te lezen offline. Of om te delen.
Of neem direct contact op voor meer inspiratie of een kop koffie.
Reactie schrijven